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こころも体もスイッチを切り替えて#仙川 整体#仙川 マッサージ#仙川 矯正#眼精疲労#肩こり#腰痛

こころも体もスイッチを切り替えて#仙川 整体#仙川 マッサージ#仙川 矯正#眼精疲労#肩こり#腰痛

2022/12/17

最強寒波が押し寄せているようですがいかがお過ごしでしょうか?

夕方からは仙川も冷たい雨が降り始めさらに気温が下がったようです。

この週末は皆さんお家に職場にと大掃除や年末年始のご準備にかかられるかと思います。

普段手を出さないようなところを片付けたり

見過ごしてるような高いところに登ったり

意外にきつい姿勢をとることもあると思います。

気持ちで「よしやるぞ!」と思うだけでなく

体操やストレッチを行って体にも「さあやるぞ!」と準備させることも重要です。

こころも体もスイッチを切り替えて行動したいですね。

 

そんなときもう一歩踏み込んで脊柱(背骨)のゆがみや骨盤のゆがみを

メンテナンスしてあげるとより楽に体を動かすことができますよ。

骨を正しい位置に動かしてあげれば可動域もあがり生活もスムーズになります。

今年もあとひと月です。

最後のひと踏ん張りができるようにご自分の体のケアにも気をつけてみては?

 

皆様の疲れた体、お待ちしております(^^)

いづみ堂整体

住所    〒182-0002
       東京都調布市仙川町3-2-15 Hiver101
アクセス  京王線仙川駅より徒歩3分
TEL     03-6279-6619
営業時間 11:00 - 22:00
休業日   金曜日

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いづみ堂整体院
〒182-0002
東京都調布市仙川町3-2-15 Hiver101
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