「猫背」と「眼精疲労」コタツ前注意！

先日からの強風と冷え込みから少し解放され、今日は朝からお客様が続けて来院。

お一人はお正月にコタツの中から動きにくくて、本やTVばかり見ていたので肩首が張って「猫背」に。

別の方もデスクワークが大変だったようで、
「猫背」と「眼精疲労」
がお辛い様子。

仕事中の姿勢がはっきりと体にあらわれて、ゆがみも強く出ていました。
また、眼の疲れも自覚が強く夕方になると霞んだり、しょぼしょぼしたりするようです。

肩の高さも左右で差がついていたので、そこも矯正し
脊柱の動き出しを行えばスッキリ動きやすくなりました(^^)

眼精疲労改善コースも前回気に入っていただいたようで、

「明るくなりました」

と喜んでいただきました。

本来は施術後は、ある程度セルフケアなど

普段から自分で自分の体をメンテナンスした方がいいですし
指導しているのですが、なかなか一人では続けられない様子・・・。

ある程度定期的にスッキリ改善しに来て下さい(^^)

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