夏バテに備え、お腹の調子が良くなった！ビタミンＢ１

曇りがちでしたが、時おり差す日差しも強く良いお天気でしたね。

日差しだけでなく湿度もかなり高めでしたので施術する方も汗だくでした(^^;

こういう陽気だとついつい冷たいものを口に運んでしまいがちですね。

これからの季節に備えて内臓を冷やしすぎて、

夏前の夏バテにならないように気をつけたいものです。



また暑くなると、消化酵素の働きが低下します。

冷たい飲み物を多くとることで、胃腸が冷えて消化不良を起こします。

その結果、食欲が落ちてあっさりしたものを好んで食べるようになり、

タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素が不足しがちになります。



脂肪や糖質をエネルギーにかえるには、ビタミンＢ１が必要です。

ビタミンＢ１が不足すると、疲労感や脱力感が生じ、

また胃腸の消化・吸収能力が低下し食欲が落ちるなど、

夏バテ症状を悪化させてしまう原因になります。

うなぎや豚肉、レバーなどに多く含まれている

ビタミンＢ１を意識的に採り、夏バテに備えたいですね。



いづみ堂の整体、矯正は術後皆様から

お腹の調子が良くなった

といわれるような効果があります。

今日も施術中から胃腸が動き出したのがわかるお客様が何人もいました(^^)

内臓が動き出したような感覚や、お腹がすいたなど

皆さんも実感できると思います(^^)

また、このところの気候変化で全体的な身体の不調を訴えて来院される方がとても増えています。


そんな中、問診で状態をうかがいトータル的に治したいので皆様「矯正」を選択されているのですが、

かなり好評です(^^)

身体も気持ちも疲れているところで、全身の稼動範囲をあげてあげるのは凄くわかりやすいようで

皆さん「次回も！」とおっしゃいます(^^)



また、「産後矯正」を希望されるお客様も大変増えてきました。

なかなか、「産後にどういう対処をしていいのかわからなかった。」

とか「どんなことをされるのか分からなくて心配で。」

と、骨盤を開いたままにしているママさんが意外に多かったようです。



いづみ堂の矯正は全体の矯正はもちろん産後矯正もしっかり効果を出します。

迷ってる方はぜひ一度お越しになってみては？

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