こんにちは

天皇誕生日の一日でしたがいかがお過ごしですか？

冬至も過ぎ、これからだんだんと日は長くなっていきますが

冷え込みはこれからが本番です。

北信越、日本海側はまたもや大雪に見舞われているようです。

心配になり先日、北海道北東部に住んでいる旧友に約一年ぶりにメールしたところ

「一日雪かきして、仕事できなかったよ」とののんびりした返事・・・

まあ、無事でよかったけどね。と(^^;

今日は私が祖師谷大蔵で働いていたころからのお客様が

かわいい差し入れを持ってきてくれました。

たいへんおいしくいただきましたｗ

寒さの影響もあるのか、体の疲れはもちろん「ゆがみ」が出ている方を多く見受けます。

体（関節、筋肉）の動きが悪いなかで限定的な動きしかしていないと

「ゆがみ」が出やすくなります。

普段、自分で出来る予防は

疲れを感じる患部を温めること

なかなか動かさない場所のストレッチ

などですが、それでも足りなかったり面倒くさい方は

年末年始を乗り切るためにも、一度矯正を受けてみてはいかがでしょう？

日常の爽快感は増すと思います(^^)