こんにちは。

今日は朝から雪やみぞれ等が降り続いていたので身体に堪える寒さでしたね(＞＜)

昨日が立春でしたので一年を通して、暦の上では確かに一番寒いことになります。

立春には春という字が含まれますから、一見すると寒かった冬は終わり花が咲き、

気温の穏やかな日々をイメージしてしまいがちです。

しかし立春は正確には「春が立つ」という意味で、立春を迎えた頃から気温の底はピークを過ぎ、

徐々に春めいた気温や天気に変わっていく、という事なのです。

ですので「立春なのに寒い！」と憤るのは間違った考え方になってしまいます。

立春はこれから本格的な春がやってくるための始まりですから、寒くて当然なのですね。

これから春を迎えるためにもエネルギーを蓄えていかなければなりません。

体調を崩さないように運動をしたり、生活リズムを考えて生活することが必要です。

自分でも気づかないで癖のある姿勢をとっていると、ゆがみも出てきます。

そんなスッキリしたいときは矯正を試してみては？

いままでの稼動域がうそのように、スムーズな動きが出来るようになりますよ！