こんにちは

寒さの影響もあるのか、体の疲れはもちろん「ゆがみ」が出ている方を多く見受けます。

体（関節、筋肉）の動きが悪いなかで限定的な動きしかしていないと

「ゆがみ」が出やすくなります。

普段、自分で出来る予防は

○疲れを感じる患部を温めること

○なかなか動かさない場所のストレッチ

などですが、それでも足りなかったり面倒くさい方は

2月の寒さを乗り切るためにも、一度矯正を受けてみてはいかがでしょう？

初めての方はなおの事

日常の爽快感は増すと思います(^^)

「矯正」というとちょっと構えてしまいがちですが

いづみ堂の矯正は

「バキバキ」「ボキボキ」鳴らすのが目的ではありませんので(^^)

ゆるやかな抵抗運動のなかでゆがみをとったり

動きを良くしていきます。

「やったことない」人や

やりなれている人でも

「すぐ動きが悪くなる」人はぜひ一度受けてみて下さい！

疲れたからだお待ちしています(^^)