こんにちは

仙川、世田谷方面は雨はそこまで多く感じないのですが風が強く

春の嵐の様相です。

こんな陽気だと街を歩く人影も少なく

風の音と車の水をはねる音、選挙カーの声くらいしか聞こえませんね(^^;

こういう日は無理に出歩くと何かが飛んできて思わぬ怪我をしたり

雨に濡れて余計な風邪をひいてしまったりするので最低限の行動にしたいですね。

気温は寒くは寒くはなくなったものの、雨の湿度などの影響もあり

風邪気味の人や古傷が痛んでいる人が多い最近です。

無理な運動とか頑張らずに、自律神経を整えるなど

生活習慣（くせ等）を意識して生活していくほうが体には良いでしょう。

しっかり睡眠をとったり、決まったタイミングでご飯を食べたり

お風呂（湯船）に入ったりすることが大切です。

古傷も気圧の関係でじくじく痛くなったりします。

血行を促進するように優しく動かしてあげるといいかもしれませんよ。

あとは、いやな痛みが治まるまで少し固定して動きの補助をすれば楽になるでしょう。

この胡蝶蘭はオープンのときに芝居をやっていたときの師匠から送られたものですが、

二度目の花が咲きました！

先の花の茎を切っておいたら横から新しい茎が出てきて・・・

胡蝶蘭ってこういう風に二番花が出てくるんですね(^^)

感謝！