こんにちは

今日は少し風はあるものの先週のような荒天は抜けたようで

どんよりと雲は広がるものの、

時折明るくなるような天気が戻ってきました。

「春一番」の吹かなかった年は天候が荒れる

と言われているようですが、先週のように風吹きすさぶ天気はひと段落、

しばらくは穏やかな天気予報になっていますね(^^)

ニュースで見たのですが、6月に一部のタバコがまた値上がりするそうです。

そこで、「喫煙と肩こり」について一言

肩こりの原因になる一つの例として喫煙もあげられます。

それは、タバコを吸うと血流が悪くなるからです。

煙に含まれるニコチンは脳から分泌されるアドレナリンの量を増やし

強いストレスを受けた時と同じ状態になります。

すると活性酸素が発生し血流を悪くしてしまうのです。

また、ニコチンは血液によって全身へ巡り

血管を収縮させる効果もあります。

血管が収縮すると老廃物が溜まりやすく、

酸素や栄養素が運ばれにくくなるので

筋肉の収縮などにも繋がり、コリや痛みとして現れやすくなります。

逆に禁煙によって肩こりを誘発する場合もあります。

タバコを辞めていると意識の中で気付かないうちに体に力が入ってしまい、

筋肉が緊張してしまっていることが原因と考えられます。
しかし、禁煙したことによる肩こりは大体の人が１～２週間ほどで治まるそうです。

アルコールもそうですが、人間は体に悪いものを摂取して快感を得る生き物です。

悪いものを趣向している意識を持って寄り添っていきましょうか(^^)