こんにちは

ゴールデンウィークも終わり今日から通常運転、

お仕事開始！と、いう方も多い月曜日ではありませんか(^^;

日中、気候的には暑すぎず寒すぎずという陽気ですが

台風６号が近づいてきているせいもあるのか、

風が強まってきました。

体感温度は少し下がったりするので、

風邪等ひかないように気をつけたいものです。

また、気圧の変化で自律神経が乱れたり、

代謝に影響が出てむくみや足のつりなどの症状が

出たりしないように屈伸運動をしたり柔軟体操をしたり工夫しましょう。

今日は昔なじみの舞台監督さんが腰痛でいらっしゃいました。

一見、普通に歩かれていたようですが、とてもガマンしていたようで

全身を緊張していて揉んだり出来ないような状態でした。

聞けば、高い所の作業中転んだそうで・・・

骨盤のゆがみを確認し、痛みの度合いをみて

患部から遠い部分の緊張をほぐしていきます。

仙腸関節の動きを出し、整え

足の長さを揃えつつ、腸腰筋などを刺激して抵抗運動。

痛みは治まったようでした(^^)

再発防止ということで、少し体操なども指導しましたが

油断せずお過ごし下さい！

このような流れで治療しております(^^)