今日は午前中は日が差してのんびり休日モードと、思いきや

夕方五時頃から雷とともに断続的に激しい雨が降り、湿度の高い落ち着かない天気でした。

昼間の時間帯は蒸し暑かったりして、エアコンに頼ってしまいがちです。

その寒暖差で体調を崩されているお客様が多いように感じます。

ぎっくり腰になってしまった方や首から頭にかけて痛みの出ている方

肩こりを伴う眼精疲労を訴える方・・・

そして私自身、夏バテぎみなので「食べなくては」と思うと胸やけがしたり(^^)

しかしながら、このように体に色々な変化が起こってくるのは免疫力の低下に原因があります。

私自身、一日中忙しいわけではないですが(^^;日々の生活に追われ単調で

かつ、不規則な生活を自覚していますorz

冷たいもの取りすぎや、シャワーだけで湯船につからない入浴は、避けた方がよさそうですね。

いづみ堂は土曜、日曜祝日も営業いたしております。

不調のサインが出たら一度お問い合わせ下さい(^^)