今日も日中は日が差して暖かさを感じるものの日が傾くと寒くなる。

最近増えてきたそんな一日でした。

梅の開花も方々で早く進んでいるようで、全体としてこの冬は暖かいようです。

それでもまだまだ寒暖の変化に体を合わせなくてはいけませんねorz

また、インフルエンザのピークは過ぎたと報道でもありましたが、

人ごみに出るときはマスクをしたり

家に帰ったらうがい手洗いをするのは常識ですよね？(^^;

体調を整え健康維持するためにも、整体矯正オススメします！

あと、体にエネルギーを供給するためにも食事、

食べ物にも注意してみましょう。

今日、またお客様から差し入れで梅干しを頂きました(^^)

 疲れを取るのにはクエン酸やビタミンを補給

できるので大変ありがたく頂戴しております。

そして先日のバレンタインデー

ありがたいことに今年も

お客様からチョコレートをいただきました(^^)

疲れた体に甘いものとすっぱいもの

両方補給して頑張りたいと思います。

ありがとうございます！