仙川の整体ならいづみ堂整体院の眼精疲労専用コース | 首や肩のこりにも

自律神経が乱れて、意欲低下ビタミンＣとビタミンＥ 日の出、日の入りも早くなったなぁと思っていたら今日は冬至。 これからは、逆に日が長くなっていくと思うと、一年が早いなと感じます。 人は、日…

頭痛、肩こりの原因に。暗い所でのスマホや読書は×× 秋晴れ！ 昼間はポカポカ陽気で洗濯物などもはかどったのでは？ それでも最近、朝晩はめっきり冷え込んできましたがいかがお過ごしでしょうか？ …

秋から冬へ睡眠は大切です 晴れ間の広がる清々しい一日でした。 しかしながら日中は暖かいのですが、日が沈むとともに寒さが厳しくなってきましたね。 先日も頚肩から背中を通って腰へと、疲労がたまり…

「寝不足」？頚痛、頭痛解消に 今日は朝から太陽は少な目ながらも穏やかな一日。 木の葉も舞い落ちて秋らしさが進みます(^^) 北海道や東北では一足早く雪が降ったようで、秋から冬と駆け足で進んでいる…

「あさいち運動」で交感神経を刺激！感激！ 季節の変わり目。 気温や気圧の変化が体に与える影響は,肩こり頚のこり頭痛といった形で現れます。 頚肩周りをしっかり温めたり、マッサージを受けるのは痛…

睡眠が大切！体を整え、回復しやすい体に！ すっかり朝晩は寒さを感じるようになりましたね。 寒いと体が縮こまり無意識で力が入ってしまいます。 先日もそんな疲労がたまりに溜まったお客様がいらっしゃ…

首の動きもスムーズに「駆け込み寺」のように(^^) 先日は突然の雨などもあり、10月に入り急激に”秋”の足音が聞こえます。 一雨ごとに”秋も深まっているように感じますね。 いづみ堂も先週は比較的時間…

中秋の名月見上げて、猫背改善「肩こりと頭痛」の解消 今日は「中秋の名月」 次に満月での中秋は七年後らしいですね。 はや、９月も、もう終わり。 今年もあと残り３か月になりますね。 最近の残暑も一…

頭痛整体矯正で姿勢改善や循環改善 穏やかな天気が続きすっかり秋の風が吹き始めました。 とんでもない暑さの夏も過ぎ、気温の変化でも頭痛が起きたりしますね。 先週の連休からこっち、頭痛を訴えて来…

「体の中の液体（血液やリンパ液など）」が停滞しないイメージを持ちましょう朝晩はいくぶん涼しさを感じられる陽気になりましたが、日中との気温差が気になります。 こういう陽気だと疲労が表面化しやす…