仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

猛烈に暑い夏になりました。夜なのにセミも鳥も鳴いてます(^^;「普通に暑い夏」から「異常に暑い夏」になりました。ぐったりしますね。 また、夏風邪も流行りだしたようです。夜の冷房で冷えていたいたり…

先日の土用の丑の日でウナギを食べられた方もいらっしゃると思いますが、 「暑さに負けないように、栄養豊富なてんぷらを食べて夏を乗り切ろう」 という風習もあるそうです。あまり浸透してる印象はあり…

ここのところ忙しすぎてなのか、なかなか眠れません(^^;連日の熱帯夜の影響もあるかもしれませんが睡眠時間が足りないようです。 睡眠不足から自律神経など乱れ、生活習慣病など血液循環に滞りが起きたり…

とんでもない気温の日々が戻ってきました。熱中症などの注意も今や常識ですがそれに伴い運動不足や足のむくみ、冷えすぎて足がつったりと様々な症状のお客さんが来院されます。 先日は痛みを伴う強い足腰…

日本各地で大雨の被害が出ているようです。仙川も先週は雨、大雨で私もずぶ濡れになりました。それでも涼しくならないので困ったもんです。。。 先日のお客さんですが、そもそも肩が前に入った「猫背」ぎ…

昨晩は突然の集中的な豪雨で夜中に目が覚めました。しばらくこんな天気が続くようなので場所によって水害など注意が必要ですね。先日からの湿度や暑さで夏バテ気味の体調が優れないお客様が多くいらっし…

連日真夏日のうだるような暑さが続きます。夜も気温が下がらないので、寝つきが悪く寝不足気味の方も多いようですね。 週末から頭痛を訴えて来院される方や肩こり、足のむくみなど急激な気温変化、陽気の…