「猫背」にアプローチ#仙川 整体#仙川 マッサージ#仙川 矯正#眼精疲労#肩こり#腰痛 2021/11/30 11月も今日で終わり。明日からはいよいよ師走。甲州街道沿いの落ち葉もピークで、毎日3回掃除。すっかり冬支度が必要な季節です。今年の11月はかなり暖かかったように感じましたがさすがに息も白くなり、…
背筋も伸びて姿勢改善!整体矯正#仙川 整体#仙川 マッサージ#仙川 矯正#眼精疲労#肩こり#腰痛 2021/11/25 今日も快晴で雲一つない天気。日が差しているところの気温は暖かいのですが、日が当たらない場所だと肌寒く感じます。暖房点けるか迷ってそのまま仕事していたら、デスクワークで固まっちゃった・・・な…
何もしない「5分」をつくろう 疲れを溜めないひと工夫#仙川 整体#仙川 マッサージ#仙川 矯正#眼精疲労#肩こり#腰痛 2021/11/23 昨晩までの雨も上がり、今日は一日太陽に恵まれました。それでも今晩からはぐっと気温が下がりどんどん冬の陽気になっていきます。日が沈むのも早くなり夕方は切ない気分になります。天気や季節だけでな…
「未病」背骨と肩甲骨の間が#仙川 整体#仙川 マッサージ#仙川 矯正#眼精疲労#肩こり#腰痛 2021/11/20 日が沈むのも早くなり、秋から冬らしくなってきました。気温の低下や乾燥も気になるこの頃インフルエンザは普段からのコロナ対策などで影を潜めている印象ですね。寒くなってきたから・・・というだけで…
自律神経をコントロール#仙川 整体#仙川 マッサージ#仙川 矯正#眼精疲労#肩こり#腰痛 2021/11/18 今日は朝から曇りがち。昨日まで昼間はポカポカ陽気で過ごしやすかったのですが夕方には今シーズン初めて暖房を入れました。 気温も下がり気圧も安定しないと頭痛が出たり疲れが抜けにくかったりしますね…
生活習慣(クセ等)を意識して#仙川 整体#仙川 マッサージ#仙川 矯正#眼精疲労#肩こり#腰痛 2021/11/16 最近すっかり秋らしくなり、毎日落ち葉掃除が大変な時期になりました。頑張りすぎるとすぐ手首や腕がキツクなり、腱鞘炎ぎみになりますorz 朝晩の肌寒さもあってか最近は、蓄積した全身の疲労や古傷が痛…
頚痛、頭痛 寝不足なのか?#仙川 整体#仙川 マッサージ#仙川 矯正#眼精疲労#肩こり#腰痛 2021/11/08 今日は朝からお日様も出て穏やかな天気。と、思いきや突然暗くなって小雨も混じったりと目まぐるしい一日でした。木の葉も舞い落ちて秋らしさが進みます(^^) 11月は祝日も多いので夜更かしにも注意・…