仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

11月も今日で終わり。明日からはいよいよ師走。落ち葉もピークで、毎日3回掃除。すっかり冬支度が必要な季節です。そんな寒さのせいか、最近来院されるお客様は「猫背」が気になる方が多い様子・・・体感…

いづみ堂の患者さんでも、頚、肩のコリ、眼の疲れ頭痛などの原因がスマホやパソコンの日常的な使いすぎである方が多くいらっしゃいます。 ・スマホ使用で肩こりや首こりを感じる・毎日1時間以上使ってい…

昨日今日は先週までの冬の様相から一転、生ぬるい１１月と思えない陽気でした。夕方からの雨で気温はどんどん下がるようで、体調管理は気を付けたいですね。先日のお客様たちも、せきをされている方や鼻…

乾燥は気になるものの冬らしい一日。北の方では大雪になっているそうです。昨日までは日中は暖かだったのですが今日の気温は低空飛行・・・今晩以降は更に下がるそうですね。暖房点けるか迷ってそのまま…

昨晩は嵐のような雨が続き自律神経に作用しているようです。仕事やご家族の病気などで体も気持ちもぐったり・・・なんて方も。疲れを溜めない為のひと工夫として次の事を試してみては？ 〇何もしない「5…

日が沈むのも早くなりずいぶんと冬らしくなってきました。気温の低下や乾燥も気になるこの頃マスクを着けている人も増えてきました。寒くなってきたから・・・というだけではないのですが体温が低く病気…

秋晴れ！昼間はポカポカ陽気で洗濯物などもはかどったのでは？それでも最近、朝晩は冷え込んできましたがいかがお過ごしでしょうか？ 気温も下がり気圧も安定しないと頭痛が出たり疲れが抜けにくかったり…

晴れ間の広がる清々しい一日でした。しかしながら日中は暖かいのですが、朝晩は寒さが厳しくなってきましたね。 昨日も頚肩から背中を通って腰へと、疲労がたまりに溜まったお客様がいらっしゃいました。…

先週末は久々に土日共に晴れ渡って気持ちのいい天気でしたね。打って変わって今日は朝から思いがけない雨から曇り空。気温も思ったほど上がらなかったみたいなので体調管理も気を付けたいですね。 ここの…

今日は朝からお日様も出て穏やかな一日。木の葉も舞い落ちて秋らしさが進みます(^^)北海道では一足早く初雪が降ったようで、秋から冬と駆け足で進んでいるのでしょうか？ 10月、１１月は祝日も多いので夜…