夏に逆戻りしたような暑い一日でした。南の台風も発達して、沖縄の方は長い時間警戒が必要だそうで、週末もその動きに左右されて天気も変わるみたいですね。 最近は天気のせいか、緊張状態が続いたような…
先日の雨のおかげもあってか、かなり過ごしやすい陽気になりました。暦の上では先週から「処暑」暑さが止まる（処まる）と書くので、暑さも収まってくる頃と考えられています。暦の上ではもう秋の始まり…
今週は腰痛の相談が続けてありました。どうやら大腰筋や腸腰筋、インナーマッスルが弱っているみたいです。 インナーマッスルを含めて筋肉を増やしたり筋力を向上させるには、その原料となる良質なタンパ…
今日は南北で夏と秋の空気がせめぎ合っているようでジメジメするようで、過ごしやすいような・・・という陽気です。今日も一時雨が降ったりとハッキリしないお天気。秋を前にこんな陽気がつづくと注意し…
「今年の夏は暑かった！」とまだ八月も十日以上あるのに過去形になってしまうぐらい気候が変化しましたね。今日は湿度が高めでしたが、最近は朝晩は涼しく、昼間は暑くても風があったりして過ごしやすく…
今日は雨交じりの天気でうだるような暑さもひと段落。暑くて出かけたくなかったから・・・と言うわけではないでしょうが、最近「ちょっと無理しすぎて痛みが強くなってきちゃった」というタイプの方が多…
台風が通過したり、お盆が終わりましたが毎日暑い日が続きます。皆様も夏バテなどしてませんか？ 体がつらいと気持ちも落ち込みますね。整体や矯正で体を整えるのも大切ですが、食べ物も大事です。先日は…
