”重度の疲労”改善しなかった痛み相談下さい 2023/10/30 ”重度の疲労”改善しなかった痛み相談下さい 昨朝の雨で秋も進んだ様子 それでも日中は温かったのですが、朝晩は気温も上がらず肌寒さが身に沁みますね。 こういうときは余計に頚、肩、腰などの張りやコ…
「あさいち運動」で交感神経を刺激!感激! 2023/10/29 「あさいち運動」で交感神経を刺激!感激! 季節の変わり目。 気温や気圧の変化が体に与える影響は,肩こり頚のこり頭痛といった形で現れます。 頚肩周りをしっかり温めたり、マッサージを受けるのは痛…
睡眠が大切!体を整え、回復しやすい体に! 2023/10/26 睡眠が大切!体を整え、回復しやすい体に! すっかり朝晩は寒さを感じるようになりましたね。 寒いと体が縮こまり無意識で力が入ってしまいます。 先日もそんな疲労がたまりに溜まったお客様がいらっしゃ…
首の動きもスムーズに「駆け込み寺」のように(^^) 2023/10/13 首の動きもスムーズに「駆け込み寺」のように(^^) 先日は突然の雨などもあり、10月に入り急激に”秋”の足音が聞こえます。 一雨ごとに”秋も深まっているように感じますね。 いづみ堂も先週は比較的時間…
筋肉の血行不良「こむら返り(腓返り)」とは 2023/10/10 筋肉の血行不良「こむら返り(腓返り)」とは 朝晩は大分寒さを感じるようになりました。 日中との気温差の影響か体調不良のお客様が増えています。 先日のお客様も朝湯、朝シャワーが習慣だそうで風邪…
ぎっくり腰や頚痛に「秋バテ」注意 2023/10/08 ぎっくり腰や頚痛に「秋バテ」注意 夏の日差しも終わり、今日はすっかり秋の陽気です。 それでも夏場の猛暑のおかげで、あまりの急激な気温の変化に、カラダがついていけず、 ストレスをため自律神経…
無くて七癖 骨盤ゆがみの予防に 2023/10/05 無くて七癖骨盤ゆがみの予防に 十月に入り朝晩の涼しさを感じるようになりました。 それでも日中は外で掃除などしていると、汗をかく陽気で体調管理気を付けたいですね。 そんな時期におススメなのが …