仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

冬の足音が聞こえてきます。今週からグッと冷え込むようですね。朝、目覚めた時に布団から起き上がろうと体を動かした時、腰部の筋肉がこわばったような感覚や腰の鈍い痛みを感じたことがある人もいるか…

かなり日が短くなりましたね。一年でいちばん昼間が短い冬至を真ん中に考えると、2月頃と同じくらいの日照時間。そりゃぁ5時でも暗いですよね～時間を忘れてデスクワークで固まっちゃった・・・なんてこ…

雨もあがって午後からは快晴！雲ひとつ無い青空になりました。そんな秋の晴れ間を「有効に」何かをしようとするあまり疲労が溜まって・・・そんな経験ないでしょうか？疲れを溜めない為のひと工夫として…

昨日の雨模様から一転、日中はさわやかな秋晴れで行楽や洗濯などもはかどったのではないでしょうか？ところが日が暮れると寒さも感じるように気温も下がり気圧も安定しないと頭痛が出たり疲れが抜けにく…

先週は「立冬」ということで、暦の上では本格的に冬に突入ですね。最近は毎日予想外の雨に降られたりと気温も下がり、どんどん冬が近づいているようです。 「冬至にかぼちゃを食べる」習慣からか、混同し…

なんだか天気がはっきりしませんね。雨の予報が点いたり消えたり、予報が点いてなくても雨が降ったりします。その影響か、朝晩の冷え込みが身に沁みますね～ ここのところ、蓄積した全身の疲労や古傷が痛…