仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

今日も暑い一日でしたね。今週は暑さと自粛のせいか、引きこもっているせいか腰痛の相談が続けてありました。どうやら大腰筋や腸腰筋、インナーマッスルが弱っているみたいです。 インナーマッスルを含め…

今日も暑くてグッタリorz皆様も夏バテなどしてませんか？ 体がつらいと気持ちも落ち込みますね。整体や矯正で体を整えるのも大切ですが、食べ物も大事です。今回は夏の体調不良を予防するために食べたい…

月頭にお客さんが「今年は去年より暑いですよね？」「残念ながらいま時分は去年の方が暑いですｗ」なんて会話をしていましたが、8月も半ばを過ぎると去年とそう変わらない暑さになりました。熱中症も増え…

日照時間が短いせいもあって今月は涼しい日が多かったですね。そんな天気も明日までで、週末はやっと暑さが戻るようです(^^;ただ、暑いからと冷たいものを食べすぎたり、エアコンの利いた部屋で布団もか…

今年は今までにないくらい毎日雨が降りますね。梅雨明けもまだ先のようです。雨降りの前後は気圧の関係もあり頭痛が起きたりもします。体から発する信号に耳を傾けましょう♪体が悲鳴をあげる前に、また天…

自粛生活が続いたり、連休と雨の影響もあり規則正しい生活ができていない方が増えているようです。 そんな睡眠不足から自律神経など乱れ、生活習慣病など血液循環に滞りが起きたりするそうです。心臓の病…

雨と共に蒸し暑さが続きます。コロナに注意しながら熱中症などの注意も今や常識ですがそれに伴い運動不足や足のむくみ、冷えすぎて足がつったりと様々な症状のお客さんが来院されます。 先日は痛みを伴う…

冷房が止められませんね(^^;日中も水分補給を気にしないと熱中症になりそうなほど、暑さを感じる季節になってきました。 先日のお客さんですが、そもそも肩が前に入った「猫背」ぎみの方、暑さでいっそう…

昨日、今日と日差しと蒸し暑さで夏バテ気味の体調が優れないお客様が多くいらっしゃいます。 かく言う私も少し頭痛が出たりして、水分の補給や睡眠不足など思い当たるフシが多くあります(^^; 「寝不足」…

湿度の高い嫌な陽気が続きます。今日は久々に全く雨に降られませんでしたが、じっとり暑い一日でした。週末から頭痛を訴えて来院される方や肩こり、足のむくみなどコロナ警戒の影響から始まり、急激な気…