腰痛 師走も本番 体調を崩す前に#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/12/11 今日は朝から気温が上がらず、真冬を感じる一日でした。夕方からは早くも雨が降り始めいっそう寒さが身に染みます。 先日いらっしゃったお客さんで、普段はスポーツジムで泳いだ帰りに寄っていただいてま…
肩首腰がつらい!「時間外だから・・・」ストレスになってませんか?#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/12/10 朝出勤するといづみ堂の前は枯れ葉の海・・・最近は毎日葉っぱ掃除から一日が始まります。おかげで少し腱鞘炎ぎみです・・・orz 天気予報では明日の夕方から下り坂の様子。洗たく物は今日がチャンス!…
静電気もストレスも溜めないで#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/12/06 久々に一日雨が降ったりやんだりで、最近続いていた乾燥も少しは解消されたでしょうか? 毎年この乾燥している時期に私を苦しめるのは「静電気」車の乗り降り、とびらを開けるとき、施術中お客様の体勢を…
体の疲れ、痛み 異変があったら我慢せず 妊娠中も#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/12/04 今日は一日、冬とは思えないような小春日和。と、いうより夏日を記録したエリアもあったそうですね(^^;色々な用事もはかどったのではないでしょうか?年末は大掃除、忘年会、年賀状書き、クリスマス、お…
骨盤矯正 可動域もあがり生活もスムーズに#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/12/02 昨日は、日向にいるとポカポカと暖かい陽気でした。「暖かいですね~。」なんてお客様とお話ししていましたが・・・今日は一日お日様も見えず予想気温よりも寒く感じますね(^^; とうとう師走。2018年もい…
猫背 肩甲骨はがし 筋肉も筋膜もケア#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/11/29 週末からは、いよいよ12月!気温も徐々に寒くなりすっかり冬支度が必要な季節です。そんな寒さを感じてか、最近来院されるお客様は「猫背」が気になる方が多い様子・・・体感温度が下がるとつい頚をす…
首周り、肩周りの疲れ セルフケアも#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/11/28 先日から本格的な落ち葉のシーズンが始まりました。今日も、出勤するといづみ堂の前は大量の葉っぱでいっぱいでした。昔、土が多かったころは枯葉も土に還って腐葉土になれたのですがいまはゴミとして回…
体のメンテナンス 休日明けに向けて調子を整えて#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/11/24 三連休の中日ですがいかがお過ごしでしょう?以前読んだコラムにもあったのですが、休み明けに腰痛を起こしやすい要因は何でしょう。 朝、目覚めた時に布団から起き上がろうと体を動かした時、腰部の筋肉…
「地震」も「風邪」もストレスです#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/11/23 朝晩冷え込みます。冷えからくる首肩のコリ、頭痛のお客様が続いているのですがそんな中のお一人との会話で「横浜のお友達と会うと必ず南海トラフ地震のことを話す」そうです。「予防」はしすぎると言う…
ひざや腰の痛み 産後のママさんも「骨盤矯正」#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ 2018/11/21 むかいの住宅展示場もイルミネーションが点灯し街は徐々にクリスマスの雰囲気です。17時近くになると辺りはすっかり真っ暗今日辺りは「曇って暗いの?太陽が沈んできたの?」と混乱するような夕暮れ時で…