年末年始のんびりの方もそうでない方も、肩こり、腰痛、首のコリ。治して明るく(^^) 2016/12/27 ここのところ晴れの天気が続いていたので、今日は朝から少し激しいお湿りでしたね(^^;一昨日はクリスマス!ということで、皆さまのところにもサンタクロースは到着しましたか?街中ではスクーターに乗っ…
「緩めて」「整え」。「筋膜」アプローチもリラクゼーションマッサージで 2016/12/21 風もあまり気にならない暖かな一日でした。そんな陽気だったので皆さんも大掃除や年末年始の準備が少しは進んだのでは(^^?冬至も過ぎ、一年の中でいまが一番日照時間が短い季節です。そのせいも相まって…
疲労回復、自律神経の乱れ。食べものだけでなく整体で体にも気を向けて 2016/12/20 朝晩は寒いものの、日中は意外に暖かく陽が沈むのも早くなりました。明後日は冬至なんですね(^^) 人は、日照時間が短くなると自律神経が乱れて、意欲低下や気分の落ち込みが現れやすくなります。そんな時…
「肩甲骨はがし」首・肩・腕・胸・脇・腰、の筋肉が血行不良 2016/12/15 天気予報で聞いていた話よりも太陽の出ている時間が短かったように感じる一日でした。お客様と話していましたが朝起きて6時前に散歩に出かける時もまだ暗いそうです。夕方5時頃には暗くなるので、改めて…
大掃除、クリスマスの準備。くしゃみ一発でぎっくり腰 2016/12/13 昨日から「雨が降る、降る」と言っていたのですが、朝からお日様も差していい天気。それでも先程から傘をさしている方を見かけるようになってきました。本当なら今晩は年間三大流星群のひとつ「ふたご座…
頭痛、足がつる。ぎっくり腰もカスタムメイドの施術で 2016/12/12 朝からお日様も出て昨日ほどではないのですが(^^;富士山も綺麗でした。それでも気温は低めが続いています。肌寒いこの季節風邪などひいていませんか?天気予報では13日の夜から雨が降ると言っています…
年末年始のお知らせ。「肩こり」「首のコリ」「腰痛」 2016/12/10 太陽は出ているものの肌寒さが身に沁みますね。こういう陽気が続くと、寒さで頚をすくめたり無駄な力が入り体の疲れが気になる・・・でも寒いしあんまり外に出たくない・・・なんて気分になりますね。先…
肩こり、腰の張り。脊柱の一つ一つを動かして! 2016/12/08 今日は布団から出るのをためらいたくなるような肌寒い一日かと思ったら午後から陽が射しなにか少し救われた感じでした。しかし、寒さが厳しくなって来ましたね(^^;また週末は冬将軍がやって来るそうなの…
師走も本番。体調を崩す前に、体のメンテナンス! 2016/12/06 気温の乱高下が続いているようです。昨日から今朝まで暖かく、朝から自転車通勤と落ち葉掃除で汗だくになりました。それでももう15時頃には陽が陰ってきて夕暮れ時の明るさに・・・。気温も下がり物悲し…
「肩が辛すぎ」「腰が痛く」時間外でもご相談下さい(^^) 2016/12/05 調布、仙川駅周辺は快晴です。昨晩は雨から風が吹いたようで、朝出勤するといづみ堂の前は枯れ葉の海・・・最近は毎日葉っぱ掃除から一日が始まります。おかげで少し腱鞘炎ぎみ・・・orz 天気予報では…