カフェインなども上手に活用して心も体も整えていきたいですね(... 2024/06/29 カフェインなども上手に活用して心も体も整えていきたいですね(^^) 気が付けば6月も終わり 「あっ」という間に半年終わってしまいました・・・ ホント、日々生活に追われていると毎日が早く過ぎて行く…
体、整えて!“腹式呼吸”で自律神経のコントロールも 2024/06/26 体、整えて!“腹式呼吸”で自律神経のコントロールも 先週末、だいぶ遅い梅雨入り宣言がありましたが 雨や曇りの日は晴れの日に比べて、 “なんとなくやる気が起こらない” など、だらっとした気持ちにな…
梅雨入り疲れ、自律神経の乱れにいかがでしょう?眼精疲労改善コ... 2024/06/23 梅雨入り疲れ、自律神経の乱れにいかがでしょう?眼精疲労改善コース 今日も一日おつかれさまです。 不安定な天気の影響もあり寝不足だったり 夏バテ気味で体調が優れないお客様が多くいらっしゃいます…
昨日は夏至。 2024/06/22 昨日は夏至。からだのメンテナンスでマッサージを! 昨日は朝から普通に歩いても 靴も服も濡れてしまうような凄い雨でしたね。 夕方からは晴れてきて少し涼しすぎる感じもしました。 梅雨どきの体調管理…
「肩甲骨はがし」でスムーズに!肩甲骨は筋肉の中継地点。 2024/06/19 「肩甲骨はがし」でスムーズに!肩甲骨は筋肉の中継地点。 朝から快晴! 仙川は昨日とは打って変わって気温30℃・・・ 洗濯や掃除がはかどったのではないでしょうか? 沖縄も梅雨明けのようでいよいよ夏…
年齢だけではありません!普段の生活です! 2024/06/17 年齢だけではありません!普段の生活です! 「日本の夏」の陽気が続いています。 湿度も高く、部屋干しの洗濯物もなかなか乾きませんね。 体自体が冷えたのか、風邪気味のお客様も何人かいらっしゃいま…
それぞれの状態に合わせて、強さや押し方を変えて良い状態に戻し... 2024/06/15 それぞれの状態に合わせて、強さや押し方を変えて良い状態に戻していきます(^^) 真夏の陽気が続きます 先週は体の不調肩こり、首の痛みを抱えた方が多く来院されました。 いわゆる 「強押し」 のお客…