「体に力が入りすぎ注意」気温と服装 規則正しい生活
2026/03/26
いづみ堂のブログ
バランスを整えて悩みのない身体へ
姿勢や身体の使い方の癖によって骨格が歪むと周囲の筋肉にもこわばりが生じ、肩こりや腰痛だけでなく冷えや便秘など内臓機能の低下を引き起こすこともあります。骨盤を正しい位置に戻して凝り固まった筋肉をほぐすことで身体のバランスを整え、諸症状の改善を目指す骨盤矯正の施術を仙川で行っております。
2026/03/26
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日常生活において長時間同じ姿勢でいることが多い場合は、正しい姿勢を保ち適度な休憩を挟まなければ体重が偏ったまま負荷がかかり骨格の歪みに繋がってしまいます。仙川でお客様に寄り添う整体として、身体の痛みやこりの解消にはまず自分の姿勢や身体の動かし方の癖を知ることが大切だと考えており、矯正の施術を行うだけでなく姿勢調整のサポートや普段から取り入れられるストレッチなど歪みにくい身体づくりのアドバイスも行っております。
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