仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

”食欲の秋”食べ方をコントロール 先週の台風以降少し涼しくなり、秋を感じられるようになりましたね。 そうなると私などはやはり 「食欲の秋」 旬のおいしい食べ物が増えて、食欲が理性を追い越しつ…

腰痛、肩こり”代償行為”も注意が必要 台風が近づいているようで一日通して日差しも少なく、夕方からは少し涼しくなってきたようですね。 疲れた体に涼しい陽気で油断して風邪をひいたり。 体力の落ち…

首、肩、背中の緊張に！ 今年は灼熱の天気のせいか、緊張状態が続いたような体でいらっしゃったお客様が多かったように感じます。 ケアもなかなか出来なかった真夏を乗り越え、 ガマンして生活をして…

腰痛、肩こり、早めのケア「処暑」 ここのところ、にわか雨が降ったり湿度が上がったり。 ようやく夜になると気温が下がる「例年のような夏」になってきました。 でも日中はこれまで通りの夏の気温のよ…

肩こり、眼精疲労、ぎっくり腰－土曜、日曜祝日も営業 ざっっと一雨あってから、夕方には気温も落ち着いてきました。 思い返すと、数年前まで毎年羽やフンで悩まされる甲州街道沿いの渡り鳥も今年は渡っ…

肩こり、首のこり、頭痛予防も眼精疲労から いつまでも気温が高く、日中は少し外を歩くとすぐに汗ばむ陽気・・・ 日陰に入ったり、日傘を利用したりと工夫が必要ですね。 昨日、一昨日と「風邪なのか？…

土曜、日曜祝日も営業!不調のサインが出たら 今年の暑さは異常です！ 最近は夜中の暑さ、熱帯夜は落ち着いてきたものの 先週からの台風一過以来むし暑さが増したように感じます。 ”夏”も落ち着いてきた…

肩こり、首痛、食べ物も大事 体がつらいと気持ちも落ち込みますね。 昨日今日とそんな新患さん続きました。 整体や矯正で体を整えるのも大切ですが、食べ物も大事です。 先日は夏場に滋養がつくような食…

肩こり、首コリ、足のつり、毎日の寝苦しさも 毎日の寝苦しさの影響もあり寝不足だったり夏バテ気味で体調が優れないお客様が多くいらっしゃいます。 「何をしているつもりはないんだけど、右肩ばっか…

夏バテ防止！内臓の活性化！ 「日中本当に暑くて、つい家の中でゴロゴロしてしまった。」 なんて話を結構聞きました。 ただ、暑いからと冷たいものを食べすぎたり、エアコンの利いた部屋で布団もかけず…