寝不足 虫の季節が始まりますね・・・ 2015/06/05 こんにちは調布、世田谷近辺は朝からどんより曇り空。早ければ午後から雨が降り出すかもしれません。梅雨の足音が聞こえてきましたね(^^; この季節になると気になることの一つが 「虫」 蚊やハエなどの羽…
整体矯正 体も気持ちも稼動範囲を上げていきましょう! 2015/06/04 こんにちは久しぶりに過ごしやすい一日でした。明日からは少し天気も崩れるようで、土曜日には関東地方も入梅では?とのはなしです。今日の天気を上手につかえました? ここのところ全体的な身体の不調を…
骨盤矯正 色んなイイコトあります(^^)/ 2015/06/03 こんにちは世田谷、仙川付近は朝から大雨にみまわれました。雨はあがったものの、やはり湿度が気になりますね・・・そんな中いらっしゃったお客様も、全身お疲れで猫背など全身のゆがみが気になりました…
猫背 姿勢が悪いのは矯正で過ごしやすく(^^) 2015/06/02 こんにちは今日は曇りの間にもお日様が出ている時間もあり湿度は高く感じるものの過ごしやすい一日でした。 長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ、読書や編み物などにより、背中が丸まり、肩が前に出…
腰痛 日常動作がトリガー(切っ掛け)に! 2015/06/01 こんにちは今日から6月。世の中は衣替えということで、だんだんと日差しの強い陽気が続きます。昨日は東京地方は32℃まで気温が上がったそうで、そろそろ夏の足音が聞こえてきましたね。この晴れ間は長続…
矯正ママ お子さんの為にこんなの用意しました。 2015/05/30 こんにちは今日も午前中から日差しが強く、お隣の掃除のおじさんも「この時間が辛いんだよ」なんていっていました(^^; また今日も子連れのお客様がいらっしゃいました(^^)わたしも少し楽しみにしているの…
体を整えながら使いこなす。筋トレ偏重してませんか? 2015/05/28 こんにちは今日は日差しもそんなに強くなく風も吹いてさわやかな一日でした。こんな陽気なら運動していい汗をかいたら気持ちいいですね。 先日ちょっと面白い記事を見つけたので紹介します。打って走った…
体調も気をつけて 入梅前の熱中症 2015/05/27 こんにちは東京地方は昨日からかなり最高気温が上がり31度を越えている地域も多いようです。私も昨日、仕事で午前中外出していたのですがまだ5月だと言うのに暑さにクラクラしてしまいました(^^; 最近…
いづみ堂の眼精疲労改善コース!おすすめです(^^) 2015/05/25 こんにちは昼間の地震大丈夫でしたか?思い掛けず大きい揺れだったので、思わず外に出て富士山を確認してしまいました(^^; 週末はいづみ堂も混雑しまして、お断りしたりご不便をかけたお客様もいらっしゃ…
こむら返りも起こります!朝晩の冷えに注意! 2015/05/23 こんにちは朝晩は少し涼しくもあり、日中は日差しもあり過ごしやすい穏やかな日が続いています。しかし、これがジメジメの梅雨の前触れだと思うと気分も沈みます。。。 日中暖かかったからと、薄着で寝…