師走も本番。体調を崩す前に、体のメンテナンス! 2016/12/06 気温の乱高下が続いているようです。昨日から今朝まで暖かく、朝から自転車通勤と落ち葉掃除で汗だくになりました。それでももう15時頃には陽が陰ってきて夕暮れ時の明るさに・・・。気温も下がり物悲し…
「肩が辛すぎ」「腰が痛く」時間外でもご相談下さい(^^) 2016/12/05 調布、仙川駅周辺は快晴です。昨晩は雨から風が吹いたようで、朝出勤するといづみ堂の前は枯れ葉の海・・・最近は毎日葉っぱ掃除から一日が始まります。おかげで少し腱鞘炎ぎみ・・・orz 天気予報では…
「静電気」ストレスを溜めないで、矯正やマッサージで体を労わるところから 2016/12/04 朝から晴れ間ものぞき気温も高かったので枯れ葉掃除で汗だくになってしまいました(^^;そんな暖かな日中でしたが、陽が沈み気温も下がるととうとう降ってきてしまいましたorz 毎年この乾燥している時期に…
体の疲れ、痛み、異変!?妊婦さんのお疲れも(^^) 2016/12/03 今日は一日快晴でお出かけ日和でしたね(^^)色々な用事もはかどったのではないでしょうか?年末は大掃除、忘年会、年賀状書き、クリスマス、お正月などやらなければならない事が多くて大変です。色々なシ…
最後のひと踏ん張り出来るように。背骨の歪み、骨盤の歪みを メンテナンス! 2016/12/01 日中は日差しもあり、日向にいるとポカポカと暖かい陽気でした。「今日は暖かいですね。」なんてお客様とお話ししていましたが・・・日が沈むとやはり・・・予想気温よりも寒く感じますね(^^; 今日から師…
「猫背」「肩甲骨はがし」今年の疲れは今年のうちに。 2016/11/30 11月も今日で終わり。いよいよ12月!気温も徐々に寒くなりすっかり冬支度が必要な季節です。そんな寒さを感じてか、最近来院されるお客様は「猫背」が気になる方が多い様子・・・体感温度が下がるとつ…
「スマホ症候群」眼精疲労改善でストレートネックや胸郭出口症候群も解消! 2016/11/28 先日TVで「スマホ症候群」の特集をやっていました。いづみ堂の患者さんでも、頚、肩のコリ、眼の疲れ頭痛などの原因がスマホやパソコンの日常的な使いすぎである方が多くいらっしゃいます。 ・スマホ使…
肩こり首コリ。肩や首をすくめて・・・ 2016/11/27 先週の雪の前日から本格的な落ち葉のシーズンが始まりました。「雪」を察知してか朝出勤するといづみ堂の前は大量の葉っぱでいっぱいでした。昔、土が多かったころは枯葉も土に還って腐葉土になれたので…
雪の影響気を付けて!肩こり疲れで「強押し」対応も(^^) 2016/11/24 「どうせ積もりはしない」と思っていたのですが(^^;雪のせいで少なからずダイヤが乱れたようですね。私も明け方の地震で目が覚め外を見たのですが、”記憶では”晴れていたと思うのですが次に起きるともさ…
休み明けの体調不良。腰痛、肩こり、頭痛 原因ストレス普段から整えて 2016/11/23 今日、お客様と話していたのですがせっかくの祝日だというのに翌日の”雪予報”のせいか、出足の鈍る休日だったようですね。実際朝からどんより曇って肌寒く、今にも振り出しそうな天気でした。 この前読ん…