仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

先日の土用の丑の日でウナギを食べられた方もいらっしゃると思いますが、 「暑さに負けないように、栄養豊富なてんぷらを食べて夏を乗り切ろう」 という風習もあるそうです。あまり浸透してる印象はあり…

ここのところ忙しすぎてなのか、なかなか眠れません(^^;連日の熱帯夜の影響もあるかもしれませんが睡眠時間が足りないようです。 睡眠不足から自律神経など乱れ、生活習慣病など血液循環に滞りが起きたり…

とんでもない気温の日々が戻ってきました。熱中症などの注意も今や常識ですがそれに伴い運動不足や足のむくみ、冷えすぎて足がつったりと様々な症状のお客さんが来院されます。 先日は痛みを伴う強い足腰…

日本各地で大雨の被害が出ているようです。仙川も先週は雨、大雨で私もずぶ濡れになりました。それでも涼しくならないので困ったもんです。。。 先日のお客さんですが、そもそも肩が前に入った「猫背」ぎ…

昨晩は突然の集中的な豪雨で夜中に目が覚めました。しばらくこんな天気が続くようなので場所によって水害など注意が必要ですね。先日からの湿度や暑さで夏バテ気味の体調が優れないお客様が多くいらっし…

連日真夏日のうだるような暑さが続きます。夜も気温が下がらないので、寝つきが悪く寝不足気味の方も多いようですね。 週末から頭痛を訴えて来院される方や肩こり、足のむくみなど急激な気温変化、陽気の…

連日の真夏日、熱帯夜の予報で厳しい季節になりました。気が付けば「あっ」という間に今年も半年終わってしまいました・・・ホント、日々生活に追われていると毎日が早く過ぎて行くような気がします。 あ…

真夏日、熱帯夜が続いていると思ったらとうとう梅雨明けしてしまいました！真夏に向け、夏バテ、熱中症に注意ですね こんな状況だとなんとなく眠っても疲れが取れない気がします。そういう方は日常生活の…

六月とは思えないほどの猛暑！ただ外にいるだけでくらくらしそうです(^^;明日以降も熱中症に注意ですが、洗濯物と疲れを週末に解消したいですね。 無理をして体を痛めていると、代償行為として他の部分が…

仙川もここ数日はムシムシと暑い日が続きただ生活しているだけでぐったりしてきますね。。。夏至も過ぎて昼間が長くても雲が多くてどんよりそんな陽気でも熱中症には気を付けたいです。 今日来院されたお…