寝不足注意!虫に注意! 2016/07/16 梅雨明け前のどんより天気。九州は梅雨明け前の大降りに注意が必要みたいですね。もう夏も目の前!というのも、今日今年初めて「セミ」の鳴き声を聞きました。 「セミ」はまだ外の話なのでいいのですがこ…
足腰の疲労。動的ストレッチで基礎代謝UP! 2016/07/14 今週は梅雨らしい天気が続きます。九州地方は激しい雨で大変な様子で本当に心配です。。。調布付近も短い時間でも、強く、弱く雨が降るので洗濯物は干しっぱなしにできませんね。 先日は痛みを伴う強い足…
スマホ依存の「猫背」「自律神経の乱れ」 感じたら いづみ堂へ 2016/07/12 もう梅雨明けでは?と思うような快晴です。昨日は各地で猛暑日を記録したようで、熱中症には気をつけたいですね。日中日陰にいれば風もあり過ごしやすかったようですが日向では湿度を伴ってまとわり付く…
「猫背」腰、骨盤周りにも影響出てませんか? 2016/07/11 まだ梅雨が明けてないと言うのに猛暑日が続き来院されるお客様がみなさんいつにも増してぐったりされています(^^; そもそも肩が前に入った「猫背」ぎみの方が、暑さでいっそう肩がまるまってます。そんな…
「眼精疲労改善コース」夏バテ先取りの方(^^;お試しを! 2016/07/09 朝から凄い雨で、出勤してくる頃はどしゃぶりでした。履いてきたジーパンも洗濯中ですorzところが一転、明日はまた夏のような陽気に戻る様子。先日からの日差しで夏バテ気味の体調が優れないお客様が多く…
「整体矯正」長めの時間で夏バテに対抗(^^) 2016/07/07 仙川は今日も一日朝から暑い日差しが照りつけ、日中は日陰にいないと倒れそうな陽気でした。来院されるお客様たちは皆さん汗だく、体温も高くて外がどれだけ暑いか伝わって来ました(^^; ところがいづみ堂…
ストレッチやトレーニングの指導もしていきます。明日は「七夕」 2016/07/06 明日は「七夕」毎年東京は七夕の夜にカラッと晴れた記憶がないのですが、今年はおりひめとひこぼしは無事に会えるのでしょうか(^^; 先週お客さんと七夕飾りって家でします?という話で盛り上がりました。…
状態に応じてストレッチや矯正などで体を整えて! 2016/07/05 昨日は天気予報で雨が降らないとなっていたものの夕方からしっかり豪雨となりました。新患さんの施術中だったのですが、お客様と「雨凄いことになってますよ」などとお話ししてましたが結局止まず、傘を…
シーズン前の「夏バテ」 整体初めての方も安心です(^^) 2016/07/04 連日真夏日の一歩手前になるほどのうだるような暑さが続きます。夜も気温が下がらないので、寝つきが悪く寝不足気味の方も多いようですね。 週末から頭痛を訴えて来院される方や肩こり、足のむくみなど急…
眼精疲労改善コース ウィンブルドンで寝不足・・・ 2016/07/02 ジメジメと寝苦しい季節になりましたね。そこへきてテニスのウィンブルドン選手権。錦織圭選手が活躍されているので見ようと夜遅くまでがんばって起きている私のような寝不足の方も多いのでは?(^^;わき…