仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

週明けからジメジメも和らぎ、梅雨入り前の貴重な良い陽気ですね。コロナの事もあるので、「風通し」とか「マスク着用」とかを気にしながらも「紫外線」や「熱中症」なども気にしないといけない厄介な時…

自粛モードも少し解消されてきましたが油断禁物ですね。それでも以前より気持ち的には、外に出て体を動かそうと思えるようにはなりましたか(^^;？今週いらっしゃったお客様も、今までの自粛疲れの蓄積や…

久々にカラッと晴れた日が続いていたと思っていたら、先ほどから強い雨が降ってきました。九州の方も梅雨の足音が聞こえてきたようで、東京でも天気の急変にも注意が必要ですね。 気が付けば5月も後半・…

先週までのどんより肌寒い天気も週末までで、日中はともすると汗ばむ陽気になってきました。緊急事態宣言の解除にともない、徐々におもてで体を動かしたりお散歩したりという声を聴きます。  それらの影…

ようやく緊急事態宣言の全面解除が宣言されたようです。宣言される前から湘南方面では車の渋滞が発生したりと、少し先が思いやられる収束です。この先も”自粛”の度合いは違いますが少なからず「心がけて…

梅雨入りしたのかと思うくらいの曇天が続きます。ただでさえ自粛ムードで停滞しがちなうえに気持ちが下がりますね。気圧の変化が激しいせいか、皆さん血圧の不調が出ているようです。玉ねぎや納豆を食べ…

久々に肌寒い一日でした。コロナ騒動も少し落ち着いてきましたが、今までのような「予防」は結果として地球の寿命を延ばしているようで空気が綺麗になっているそうです(^^)悪いことばかりじゃないですね…

ゴールデンウイーク・・・というよりも今年はステイホーム週間(^^;?が終わって一週間が経ちました。今年は今までに経験したことのない連休でした。私も含め皆さん、新型コロナ騒動には振り回されてますね…

新型コロナウィルスの影響で行動自粛されていると心も体もコントロールが難しくなりますね。無理な運動とか頑張らずに、自律神経を整えるなど生活習慣を意識していく方が体には良いでしょう。 しっかり睡…

雨が続くと憂鬱な気分になりますね。休業前も、新型コロナウィルスの影響で外出自粛を守られている方が助けを求めて多くいらっしゃいました。頑固な肩こりを訴えて来院されたお客様が 「ここは肩甲骨はが…