仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

こんにちは。昨日は風が強く、いづみ堂の前も落ち葉が吹き溜まり何度もほうきをかけてました。天気はいいので掃除がはかどるかと思いきや、がんばりすぎて蓄積した疲労が腰や肩を痛めてませんか？ 先日は…

 こんにちは今週末はお天気も良くて、少し風はあるものの行楽日和ですね。また、洗たく物も乾きやすくてこの機に家のことをがんばっている方も多いのでは？先週は「矯正」を希望される新患さんが多くて、…

こんにちは寒い日が続きますが、ここ何日かは日差しもあり洗たく日和でしたね。しっかり洗たくできましたか？ しかしながら日が沈むとやはり冷え込みます。無意識に首をすくめたり肩に力が入ったり。以前…

こんにちは。今日は一日冷え込みました。こう寒いと朝なかなか布団から出にくくなりますが起きたらすぐカーテンを開け朝日を「眼」から取り込むことにより自律神経を正常に働かせる作用と脳を活性化する…

こんにちは 寒さの影響もあるのか、体の疲れはもちろん「ゆがみ」が出ている方を多く見受けます。体（関節、筋肉）の動きが悪いなかで限定的な動きしかしていないと「ゆがみ」が出やすくなります。 普段…

こんにちは。今日は朝から雪やみぞれ等が降り続いていたので身体に堪える寒さでしたね(＞＜) 昨日が立春でしたので一年を通して、暦の上では確かに一番寒いことになります。立春には春という字が含まれま…

こんにちは。寒さもかなり厳しくなってきたので、肩こりをはじめ体の色々なところに疲れや諸症状があらわれてきてはいませんか？ 先日、指先がしびれるというお客様がいらっしゃいました。姿勢はいわゆる…

こんにちは。早いもので1月も終わり一年の1/12が終わってしまいました。 明日2月3日は節分ですね。節分は立春の前日をさし、古くは立春を１年の始まりとしたため、大晦日と同じように考えられていました…

こんにちは昨日降った雪も大分溶けてくるような日差しですが風が強いせいかやはり肌寒く感じます。いかがおすごしでしょうか？ 昨日は春から企画中の案件のために、雪の中事務手続きや健康診断などに追わ…

こんにちは。年が変わりましてもうすぐ一月になりますが、お仕事や急な用事でなかなか自分の時間がとりづらい。忙しくてゆっくり睡眠もとれてないかも・・・という方がまだまだいらっしゃるようです。昨…