仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

昨日は、日向にいるとポカポカと暖かい陽気でした。「暖かいですね～。」なんてお客様とお話ししていましたが・・・今日は一日お日様も見えず予想気温よりも寒く感じますね(^^; とうとう師走。2018年もい…

週末からは、いよいよ１２月！気温も徐々に寒くなりすっかり冬支度が必要な季節です。そんな寒さを感じてか、最近来院されるお客様は「猫背」が気になる方が多い様子・・・体感温度が下がるとつい頚をす…

先日から本格的な落ち葉のシーズンが始まりました。今日も、出勤するといづみ堂の前は大量の葉っぱでいっぱいでした。昔、土が多かったころは枯葉も土に還って腐葉土になれたのですがいまはゴミとして回…

三連休の中日ですがいかがお過ごしでしょう？以前読んだコラムにもあったのですが、休み明けに腰痛を起こしやすい要因は何でしょう。 朝、目覚めた時に布団から起き上がろうと体を動かした時、腰部の筋肉…

朝晩冷え込みます。冷えからくる首肩のコリ、頭痛のお客様が続いているのですがそんな中のお一人との会話で「横浜のお友達と会うと必ず南海トラフ地震のことを話す」そうです。「予防」はしすぎると言う…

むかいの住宅展示場もイルミネーションが点灯し街は徐々にクリスマスの雰囲気です。17時近くになると辺りはすっかり真っ暗今日辺りは「曇って暗いの？太陽が沈んできたの？」と混乱するような夕暮れ時で…

週末は予報に反して行楽日和だったのですが今日は朝から曇り空・・・先程から傘をさしている人もチラホラ見かけます。 昨日の昼間にお越しになったお客様は「明るいうちに」と出かけられたそうですが吉祥…

今朝は最低気温がとうとう一桁になったそうで、いっそう寒さを感じました。日中は思ったよりも気温が下がらず楽だったのですが陽が沈むとやはり寒さを感じます。  昨日もデスクワークで姿勢が固まってし…

ずいぶん日が短くなりましたね。一年でいちばん昼間が短い冬至を真ん中に考えると、2月頃と同じくらいの日照時間。そりゃぁ5時でも暗いですよね～時間を忘れてデスクワークで固まっちゃった・・・なんて…

先週末は日中、天気も良くて用事を済ませたりと有効に使えたのではないでしょうか？「有効に」何かをしようとするあまり疲労が溜まって・・・そんな経験ないでしょうか？疲れを溜めない為のひと工夫とし…