仙川の整体ならいづみ堂整体院 | いづみ堂のブログ

最近の急激な夏モードへの移行のせいか喉の不調やそれを伴う首の疲れ、頭痛などを訴えてこられるお客様が増えています。 かく言う私も少し喉がイガイガします(^^; 先週末いらっしゃったお客様も久々の来…

じめじめした天気が続きます。天気予報ほどは雨も降らなかったのですが、なかなか動き難い陽気ですね。 こんな天気が続くと疲れの蓄積や急な動きで腰痛が出ます。骨盤のゆがみから痛みが出ている人が多い…

今日は日差しも弱く明日からの雨を予感させる雲も広がっていましたね。梅雨入り前のこの時期、意外に紫外線も多いようで日差しのない場所にいるうちは良いのですが、移動の時は紫外線予防などの対策もし…

ちょっと日差しも強く良いお天気でしたね。日差しだけでなく湿度も高めでしたので施術する方も汗だくでした(^^; こういう陽気だとついつい冷たいものを口に運んでしまいがちですね。これからの季節に備え…

夜のうちに雨も通り過ぎたようで仙川付近は週末まで、また晴れ間に入ったようです。日中湿度が気になり暑く感じたのですが、朝晩の冷えは気を付けたいですね。暖かくなると比較的血圧も下がりやすくなる…

今日は一日曇り空。お昼には雨も降り始め、いよいよ湿度の高い季節が始まりました。週末から昨日にかけて「足のつり」をうったえるお客様が増えました。日中暖かかったからと、薄着で寝たりすると風邪を…

清々しい晴天の一日でした。洗濯物もはかどったのではないでしょうか？気圧の変化が激しいせいか、週末いづみ堂へ来院された方は軒並み血圧の不調が出ているようです。玉ねぎや納豆を食べたりするもの良…

初夏を思わせる暖かい一日でしたが、湿度が高いせいか先日までのように「爽やか」と言うほどではありませんでしたね(^^;季節の変わり目の熱中症なども話にのぼります。こまめな水分補給、気を付けたいで…

今日は洗濯日和の快晴。7月の気温だそうで、日中陽の差すところにいると暑いとお客様もおっしゃっていました。だんだんと夏に近づいているのですね(^^) そんな中いらっしゃったお客様も、腰痛と全身お疲…

気温の落差が激しいですね。昨日今日は初夏の様子でしたが、先週後半は長袖が必要な陽気。。。こういう陽気だと体調を崩しがち。出来るだけ規則正しい生活と少しの運動（ストレッチなど）を心掛けたいで…